正しいダイエット方法|健康的なダイエットを行いましょう!

大腸癌健診を受けて腸から体を健康に

 

腸は体の免疫をつかさどる大切な臓器です。そのため、以前から”洗腸”に興味を持っていました。
腸に溜まった毒素を綺麗に排出することで、健康になったり、肌が綺麗になったりと、よいことづくめなのではないか?と期待していました。

 

ところが、なかなか洗腸をする機会には恵まれないまま、40歳を過ぎて大腸癌健診を受けることになりました。
大腸癌健診は、腸壁に悪性の腫瘍がないかどうかを調べる検査で、検便と大腸カメラという二種類の検査方法があります。
市の健診などでは、検便を受けていますが、やはり直接確認したほうが良いだろうと思い、個人的に年一回、カメラで検査を受けています。

 

その時には、腸の中をじっくり観察するため、腸を綺麗に洗浄する必要があります。下剤を飲んで腸の中を空っぽにするのです。
大量の下剤を飲むのが多少大変ですが、これで腸内の毒素を全て排出して一旦リセットすることが出来るのだから、頑張って飲むようにしています。

 

検査が終わると、綺麗になった腸の中に善玉菌を増やそうとして、せっせと乳酸菌を送り込むようにしています。
私は、ヨーグルトを食べたり、乳酸菌が多く含まれる、すぐき漬を食べたりしています。

 

若い頃は、美肌やスリムな体ばかりに興味がありましたが、今は体の中から綺麗になることばかりを考えています。

 

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